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안녕하세요 원장님~
현재 24살 여대생 입니다.
저는 체질적으로 너무나도 잘 붓는 체질인데요...
조금만 음식을 짜게 먹으면 다음날 바로 얼굴에 들어나는 정도 입니다.
남들이 짜지 않다는 음식도 제 몸에는 짠가봅니다..
그래서 생긴 저의 습관중의 하나가 음식을 먹고 우유를 하나 같이 먹어주는데요.
티비에서 보니까 우유의 칼슘과 칼륨이 몸 속의 나트륨을 소변으로 빼준다고 하더라구요..
제 생각에 그 방법이 조금은 도움이 되는 것 같습니다. 확실히 다음날 덜 붓더라구요..
그런데 매 끼마다 우유를 챙겨먹기도 힘들고, 밥과 우유를 먹는다는게.. 음식 조화도 안맞더라구요
그래서 제가 궁금증이 생긴게...
우유의 칼슘성분이 나트륨 배출을 도와 준다면,,, 우유 대신 칼슘제 한알을 먹는건 어떨까요?
똑같은 작용을 할까요?
답변 부탁드립니다...^^ |
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