ÀÇÇÐÁ¤º¸ > °Ç°­°­ÁÂ


ÇÏ·ç ¸¶¹«¸®·Î ¼ú ÇÑÀÜ?...°Ç°­¿¡ 'ÀÌ·±' ¹®Á¦°¡
¸ÆÁÖ£üÃâó: ¹ÌµåÀú´ÏÈûµç ÇϷ縦 º¸³½ ÈÄ À¯³­È÷ »ý°¢³ª´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ½Ã¿øÇÑ '¼ú ÇÑÀÜ'ÀÌ´Ù. ¼ú ÇÑÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ÇÏ·ç°£ ½×ÀÎ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÇǷΰ¡ »ç¶óÁú °Í °°Àº ´À³¦¿¡ À̸¦ ã´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àß ¾Ë·ÁÁ³´Ù½ÃÇÇ ¼úÀº °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ÇǷθ¦ Ç®±â À§ÇØ ¸¶½Å ¼ú ÇÑÀÜÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Á¤½Å¡¤½Åü °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, ÇǷθ¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.°Ç°­ ¾ÇÈ­ÀÇ ÁÖ¹ü, '¾ËÄÚ¿Ã'¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â À½ÁÖ ÆóÇظ¦ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â 1ȸ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À¸·Î ³²¼º 40g À̳», ¿©¼º 20g À̳»¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ±ÇÀå·®À» ³Ñ¾î °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ Áñ±ä´Ù¸é ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ °£, ÃéÀå, ½ÅÀå µî °¢Á¾ Àå±â¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °Í. ƯÈ÷, °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀ» ºÎ¸£´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ¡â¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¡â°£¿° ¡â°£°æº¯Áõ ¡â°£¾Ï µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °úµµÇÑ ¼ú ¼·Ãë´Â ¼ö¸é¿¡µµ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ±íÀº ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ°í, ±ÙÀ°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ÀÌ¿ÏµÇ¾î ¼ö¸é Áß È£ÈíÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼úÀº ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸Áõ, ¾Ï, °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ µî °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.ÇϷ縦 ¼ú·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ½À°ü, ¾î¶»°Ô °íÄ¥±î?¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é, À̸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ´ë½Å ¿îµ¿, Ãë¹Ì µî °Ç°­ÇÑ È°µ¿À» ÅëÇØ ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä£±¸³ª °¡Á·ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±ÝÁÖ ÀÇÁö¸¦ Ä£±¸³ª °¡Á·¿¡°Ô °øÀ¯ÇÏ°í, ÁÖº¯»ç¶÷¿¡°Ô µû¶æÇÑ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±ÝÁÖ ¼º°ø·üÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇØ ¼úÀ» ã´Â À̵éÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸í»ó, ¿îµ¿, Ãë¹Ì µî ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.½º½º·Î À½ÁÖ·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ·áÁø°úÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÁõÀº °Ç°­¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â À§ÇèÇÑ »óÅÂÀ̹ǷÎ, Á¶±â¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀνÄÇÏ°í Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : '¹ç¿¡¼­ ³ª´Â °í±â'...ÄáÀÇ Á¾·ùº° È¿´É
´ÙÀ½±Û : ¾à ¸ÔÀ» ¶§ ¹Ýµå½Ã ¹° ÇÑ Äž¿ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯