ÀÇÇÐÁ¤º¸ > °Ç°­°­ÁÂ


½ÉÀå °Ç°­ÀÌ °ÆÁ¤À̶ó¸é ¡®ÀÌ°Í¡¯À¸·Î ¿¹¹æÇÏÀÚ!


¼¼°èÀûÀÎ ¿µ¾çÇÐÀÚ Ä® ÆÄÀ̹ö ¹Ú»ç(Carl Curt Pfeiffer)´Â ¡°Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϸé, ´ëºÎºÐÀÇ ¸¸¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó´Â ¸»À» ³²°å´Ù. Çö´ë »çȸ¿¡ µé¾î¼­ °Ç°­ ¼ö¸í¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ µ¢´Þ¾Æ ¸¸¼º Áúȯ°ú ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.



¿À¸Þ°¡3´Â ½ÉÀå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù



Çö´ëÀÎÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ¼ö¸¹Àº ¸¸¼º Áúȯ Áß¿¡ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀº ½ÉÀ帶ºñ, ºÎÁ¤¸Æ, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, Çù½ÉÁõ °°Àº ½ÉÀå°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÌ´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é ´ëÇѹα¹ ±¹¹Î 10 ¸í Áß 3 ¸íÀÌ ½ÉÀå °ü·Ã ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÀå °ü·Ã Áúȯ ´ëºÎºÐÀÌ 40´ë ÈÄ¹Ý ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô¼­ ¹ßº´Çß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» °í·ÁÇßÀ» ¶§ Àü¹®°¡µéÀº ³ëÈ­¿Í »ýÈ° ½À°ü, ±×¸®°í ½Ä»ýÈ° µîÀ» ½ÉÀå ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ½ÉÀå °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í ½ÉÀå °ü·Ã ¸¸¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â Àû¾îµµ ÁÖ 4ȸ¿¡¼­ 5ȸ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç´Â ¡°¿À¸Þ°¡3¿Í ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10À» ÇÔ²² º¸ÃæÇÏ¸é ½ÉÀå Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.



¿À¸Þ°¡3

³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ÆнºÆ®Çªµå¿Í ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°Àº °íÇ÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Æ÷È­Áö¹æÀ̳ª Æ®·£½ºÁö¹æÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ´Ã¾î³ª°í Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç´Â ¡°¿À¸Þ°¡3ÀÇ EPA´Â Áß¼ºÁö¹æÀÌ °£¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â µî ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â °ß°ú·ù, °íµî¾î, ¿¬¾î. ÂüÄ¡¿Í °°Àº ±â¸§Áø »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î µ¿¸Æ ź·Â¼ºÀ» °­È­½ÃÄÑÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÉÀå ±ÙÀ° ¾ÈÁ¤È­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö´Â »óÅÂ, Áï ºÎÁ¤¸ÆÀ» ¿¹¹æÇØ ½ÉÀå Áúȯ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹Ì±¹À̳ª ij³ª´Ù¿¡¼­´Â °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.



ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¡®³ôÀº Ç÷¾Ð °¨¼Ò¡¯ÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ¸ðµç »ì¾Æ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ±× Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ü³» ¸ðµç ¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ¸ç °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, Çù½ÉÁõ, ½ÉºÎÀü ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç´Â ¡°½ÉÀå ºñŸ¹ÎÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ½ºÅ¸ÀÎ °è¿­ÀÇ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ±ÙÀ°Åë °°Àº ºÎÀÛ¿ë ¹ßº´À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ¸·Î µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ³ëÈ­¿Í ÇÔ²² °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇϴµ¥, 30´ëºÎÅÍ ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇؼ­ 40´ëºÎÅÍ´Â ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸¼ºÁúȯÀ» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ³ª ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷À̶ó¸é 30´ëºÎÅÍ µû·Î º¸ÃæÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» À§ÇØ ¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦¿Í °°ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.











Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ¼ÒÁÖ¿¡ »ï°ã»ì ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ °£ °Ç°­ ÁöÄÑÁÖ´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯
´ÙÀ½±Û : [À§ÇèÇÑ À¯È¤] ¡®¸¶¾à¡¯ÀÌ µÈ ÁßÁõ ȯÀÚ ÁøÅëÁ¦ Æ柴Ò, ±× À§Ç輺Àº?