ÀÇÇÐÁ¤º¸ > °Ç°­°­ÁÂ


¿ÏÀü½ÄÇ° ¡®´Þ°¿¡¯, À߸ø ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­¿£ Ä¡¸íÀû?
´Þ°¿Àº ¾î¶² ¿ä¸®¿¡µç È°¿ëÇϱ⠽±°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼­ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô »ç¶û¹Þ´Â ½ÄÀç·á Áß Çϳª´Ù. ±×·¯³ª ´Þ°¿ÀÇ °¡Ä¡´Â ´ÜÁö ¸À¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ´Þ°¿ÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É°ú ÇÔ²², ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Þ°¿À» Ãë±ÞÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

´Þ°¿Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç °®Ãß°í ÀÖ¾î ¿ÏÀü½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©´Þ°¿ ¼Ó ¼û°ÜÁø °Ç°­ È¿´É´Þ°¿Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç °®Ãá ½ÄÇ°À¸·Î, ±×¾ß¸»·Î ¡®¿ÏÀü½ÄÇ°¡¯À̶ó ºÒ¸± ¸¸ÇÏ´Ù. ´Þ°¿¿¡´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î, ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾çÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¸ÕÀú, ´Þ°¿¿¡´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ´Þ°¿ 1°³¿¡´Â ¾à 6gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, À̴ ü³»¿¡¼­ ½±°Ô Èí¼öµÇ¾î ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷, ´Þ°¿ ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ±ÕÇü ÀÖ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ÀÇ ±¸Á¶ À¯Áö¿Í ¸é¿ª·Â °­È­¿¡µµ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ´Þ°¿¿¡´Â ºñŸ¹Îµµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ´Þ°¿ ¼ÓÀÇ ºñŸ¹Î A´Â ½Ã·Â º¸È£¿Í ÇǺΠ°Ç°­¿¡, ºñŸ¹Î D´Â »À °Ç°­¿¡, ºñŸ¹Î B´Â ½Å°æ ±â´É À¯Áö¿Í Ç÷¾× ¹× ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ´Þ°¿¿¡´Â ¼¿·¹´½, öºÐ, ¾Æ¿¬ °°Àº ÁÖ¿äÇÑ ¹Ì³×¶öµµ ´Ù·® Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ¼¿·¹´½Àº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ°í, ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °­È­ÇÑ´Ù. öºÐÀº Ç÷¾× ³» »ê¼Ò ¿î¹ÝÀ» µ½°í, ¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª·Â À¯Áö¿Í »óó Ä¡À¯¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ´öºÐ¿¡ ´Þ°¿Àº ¼ºÀå±â ¾î¸°À̺ÎÅÍ ³ëÀο¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´Þ°¿À» ¼·ÃëÇÒ ¶§ ¾ÈÀüÇÑ Ãë±Þ ¹æ¹ýÀ» ÁؼöÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÄÁßµ¶ À§ÇèÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.´Þ°¿ Ãë±Þ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×»ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀº ½ÄÁßµ¶, Àå¿° µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼±ÕÀ¸·Î, ÁÖ·Î °¡±Ý·ù, ´Þ°¿, À°·ù¿¡¼­ ¹ß°ßµÈ´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó±Õ¿¡ ¿À¿°µÈ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ±¸Åä, º¹Åë, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª ¾î¸° ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.1. ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿ ±¸ÀÔÇϱâ´Þ°¿À» ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Å¼±µµ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Þ°¿¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ê¶õÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. »ê¶õÁ¤º¸´Â 10ÀÚ¸®·Î ±¸¼ºµÇ¸ç, ¾ÕÀÇ 4ÀÚ¸®°¡ »ê¶õÀÏÀÚ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¡®0828¡¯¶ó°í Ç¥½ÃµÈ ´Þ°¿Àº 8¿ù 28ÀÏ¿¡ ³ºÀº ´Þ°¿À̶ó´Â Àǹ̴Ù. ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿À» ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀº »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̴ ù°ÉÀ½ÀÌ´Ù.2. ³ÃÀå º¸°üÇϱâ´þ°í ½ÀÇÑ È¯°æÀº ¼¼±ÕÀÌ ¼­½ÄÇϱâ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó±Õµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. µû¶ó¼­ ´Þ°¿Àº ±¸ÀÔ ÈÄ 5µµ ÀÌÇÏ¿¡¼­ ³ÃÀå º¸°üÇØÁà¾ß Çϸç, ²¨³½ ´Þ°¿Àº ¹Ù·Î »ç¿ëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡¼­ ´Þ°¿À» ²¨³»¸é Ç¥¸é¿¡ À̽½ÀÌ ¸ÎÈ÷´Âµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÌ Áõ½ÄÇϱ⠸ſì ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÈ´Ù.3. ´Þ°¿À» ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿Í ±¸ºÐ º¸°üÇϱâ´Þ°¿À» º¸°üÇÒ ¶§´Â ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿Í ´êÁö ¾Êµµ·Ï µû·Î º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀº ÁÖ·Î ´ßÀÇ º¯À» ÅëÇØ ´Þ°¿ ²®Áú¿¡ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡, ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿¡ ¿À¿°µÉ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â »ø·¯µå³ª °úÀÏ°ú °°Àº ½ÄÇ°°ú´Â ¹Ýµå½Ã ºÐ¸® º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.4. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» ¸¸Áø ÈÄ¿¡´Â ºñ´©·Î 30ÃÊ ÀÌ»ó ¼Õ ¾Ä±â´Þ°¿ ²®Áú¸¸ ¸¸Á®µµ ºñ´©·Î ÃÖ¼Ò 30ÃÊ ÀÌ»ó ¼ÕÀ» ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» ÅëÇØ ¿À¿°µÈ ¼ÕÀÇ »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¸¸Áö¸é ±³Â÷ ¿À¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, öÀúÇÑ ¼Õ ¾Ä±â°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.5. Á¶¸® ½Ã ¿ÏÀüÈ÷ À͵µ·Ï ÃæºÐÈ÷ °¡¿­ Á¶¸®Çϱâ´Þ°¿À» Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â Á߽ɿµµ°¡ 75µµ À̻󿡼­ 1ºÐ ÀÌ»ó °¡¿­ÇÏ¿© ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀº ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ »ç¸êÇϱ⠶§¹®. ¹Ý¼÷À̳ª »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½ÄÁßµ¶ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.6. Á¶¸® ÈÄ ¹Ù·Î ¸Ô±âÁ¶¸®ÇÑ ´Þ°¿À» Áï½Ã ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ Á¶¸®ÇÏ¿© ³²±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³²Àº À½½ÄÀº ¹Ýµå½Ã ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß Çϸç, °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¼ÒºñÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ±âÀûÀÇ ¾à 'Ç×»ýÁ¦', 'ÀÌ·¸°Ô' º¹¿ëÇؾß
´ÙÀ½±Û : Ä¿ÇÇ, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸¶¼Å¾ß ¸À°ú °Ç°­ ¸ðµÎ ì±æ ¼ö ÀÖ¾î