ÀÇÇÐÁ¤º¸ > °Ç°­Ä®·³


¡°À§ ¼Ó ±ÕÀÌ Ä¡¸Å±îÁö¡¦¡± Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Á¦±ÕÄ¡·á Á߿伺 Ä¿Á®
Çѱ¹ÀÎÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °¨¿°µÈ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â 'Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õ(ÀÌÇÏ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ)'. ´ëºÎºÐÀÇ Çѱ¹ÀÎÀÌ ÀÌ ±ÕÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, °¨¿°ÀÌ µÅµµ º°´Ù¸¥ Áõ¼¼°¡ ¾ø±â¿¡ ¸ð¸£´Â ä Áö³»°ï ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ¹«Áõ»ó µÚ¿¡ ¼û¾î ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº À§¾ÏÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿° ȯÀÚ´Â À§¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 3~6¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ ÃÖ±Ù Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿°ÀÇ À§Ç輺À» ´Ù½Ã Çѹø °­Á¶ÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀÌ Ä¡¸Å À§Çè°úµµ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Â °Í.

Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ À§±Ë¾ç ȯÀÚ´Â Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 3¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ À§±Ë¾ç ȯÀÚ, Ä¡¸Å À§Çè ³ô¾Æ°¡Å縯ÀÇ´ë ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø Á¤½ÅÀÇÇаú °­µ¿¿ì ±³¼ö, ¿©Àǵµ¼º¸ðº´¿ø ³ú°Ç°­¼¾ÅÍ ÀÓÇö±¹ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ È°¿ëÇØ 55~79¼¼ 47,628¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ Á¦±Õ Ä¡·á ¿©ºÎ¿¡ µû¸¥ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ¿¬·É ºÐÆ÷º°·Î Æò°¡Çß´Ù.±× °á°ú, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ȯÀÚ´Â °Ç°­´ëÁ¶±º°ú ºñ±³ÇÏ¿© 5³â ¹× 10³â ÃßÀû°üÂû¿¡¼­ Àü¹ÝÀûÀÎ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ ¾à 3¹è ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÌ´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ÇãÇ÷¼º ½ÉÁúȯ, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº Ä¡¸Å À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÑ ÈÄ ¾òÀº °á°ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬·Éº° ¼¼ºÎ ºÐ¼® °á°ú 60´ë¿Í 70´ëÀÇ ¿¬·É ºÐÆ÷¿¡¼­ ƯÈ÷ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´À¸·Î ÀÎÇÑ Ä¡¸ÅÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº Ç÷°ü³úÀ庮À» Åë°úÇÏ¿© ³ú³»½Å°æ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ÁÖ¿ä º´¸®ÀÎ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵庣Ÿ ´Ü¹éÁú°ú Ÿ¿ì ´Ü¹éÁúÀÇ Ä§Âø¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ °¨¿° ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀº ½Å°æ¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ°í, Àå³»±ÕÃÑ(Microbiome)¿¡ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Á¦±ÕÄ¡·á°¡ À§¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù´Â ±âÁ¸ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿©, Á¦±ÕÄ¡·á ½Ã±â¿Í Ä¡¸Å À§Çèµµ¸¦ Æò°¡Çß´Ù. À§±Ë¾ç Áø´Ü ÀÌÈÄ 6°³¿ù À̳»¿¡ Á¦±ÕÄ¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Á¶±â Á¦±ÕÄ¡·á±º°ú 1³â ÀÌÈÄ¿¡ Á¦±ÕÄ¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö¿¬ Ä¡·á±ºÀ» ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, Á¦±Õ Ä¡·á°¡ Áö¿¬µÈ ±ºÀº Àû½Ã¿¡ Á¦±ÕÄ¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ±º°ú ºñ±³ÇÏ¿© Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ´ëÇØ °­µ¿¿ì ±³¼ö´Â ¡°Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿°ÀÌ ½Å°æÅðÇ༺ Áúȯ°ú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ½À» Á¦½ÃÇßÀ¸¸ç, ÈÄ¼Ó ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç ÀÌ¾î ¡°ÃÖ±Ù Áø´Ü ±â¼úÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î °¨¿° ¿©ºÎ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­, ³ú °Ç°­À» À§ÇØ Á¶±â Áø´Ü°ú ºü¸¥ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.ÀÓÇö±¹ ±³¼ö´Â ¡°À§Àå°ü °Ç°­°ú ½Å°æ °Ç°­ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÇ ÀÌÇظ¦ ÅëÇØ Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú Ä¡·á Àü·«¿¡ »õ·Î¿î ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹³ëÈ­ÇÐȸ °ø½Ä ÇмúÁöÀÎ ¡®°Ô·Î»çÀ̾ð½º(Geroscience)¡¯ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Ä¡·á, ²ÙÁØÇÔÀÌ »ý¸íÇ︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ¼Ó¼ÓµéÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å­, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿°ÀÌ È®ÀεǸé Ä¡·áÇÏ±æ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ƯÈ÷ À§±Ë¾ç ȯÀÚ, Á¶±â À§¾Ï ȯÀÚ, º¯¿¬ºÎ B¼¼Æ÷ ¸²ÇÁÁ¾ ȯÀÚ, ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç ȯÀÚ´Â ²À Á¦±Õ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Á¦±Õ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ²ÙÁØÇÔÀÌ´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­´Â ±Ë¾çÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÁ¦¿Í Ç×»ýÁ¦¸¦ 1~2ÁÖ Á¤µµ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ º´¿ø¿¡¼­ ó¹æ¹ÞÀº ¿ë·®°ú ¿ë¹ýÀ» öÀúÈ÷, ²ÙÁØÈ÷ ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾àÀ» »©¸Ô°í º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¦±Õ Ä¡·á¿¡ ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ³ô°í, ½ÇÆÐÇÒ¼ö·Ï ¾à °³¼ö ¿ª½Ã ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®. Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ¼¼±ÕÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß Çϸç, ¸¸¾à ½ÇÆÐÇß´Ù¸é 2Â÷, 3Â÷ Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¾à¹°À» Á¤È®È÷ º¹¿ëÇϸ鼭 »ýÈ°½À°ü¿¡µµ À¯ÀÇÇϸé ÁÁ´Ù. ¾ç¹èÃß, ºê·ÎÄݸ®, »ç°ú µî À§Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸ç ´ã¹è, ¼ú, °ú½Ä µî ÇØ·Î¿î ½À°üÀº ÇÇÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. Ä¡·á°¡ ¿Ï·áµÉ ¶§±îÁö ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú °°Àº ¼ù°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇϰųª ÇÑ ±×¸©¿¡ µç À½½ÄÀ» °°ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¾ÆÇÁ¸é ¼­·¯¿î ¿¬ÈÞ¡¦¹Ì¸® ì°ÜµÑ ¿µ¾çÁ¦´Â?
´ÙÀ½±Û : Àǻ簡 Á¦¾ÈÇÏ´Â 'Ä¡¸Å ¿¹¹æ¹ý' 9°¡Áö