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Á߳⠰ǰ­, ¸ö¿¡ ¡®ÀÌ°Í¡¯ ºÎÁ·Çϸé Ä¡¸íÀû
¤ÓÈ£ÁÖ ³²È£ÁÖ´ë ¿¬±¸ÆÀ, 172¸íÀÇ Á߳⠼ºÀÎ µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®¤Ó¸¶±×³×½· ºÎÁ·, Á߳⠼ºÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâ ³¢ÃĤӳ·Àº ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡¿Í ³ôÀº È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¼öÄ¡, À¯ÀüÀÚ ¼Õ»ó Áõ°¡½ÃÄѸ¶±×³×½· ºÎÁ·ÀÌ Á߳⠼ºÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(Low magnesium in conjunction with high homocysteine increases DNA damage in healthy middle aged Australians, ³·Àº ¸¶±×³×½·°ú ³ôÀº È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÌ °áÇÕÇÒ ¶§ °Ç°­ÇÑ Áß³â È£ÁÖÀο¡¼­ DNA ¼Õ»óÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù)´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®À¯·´ ¿µ¾çÇÐ Àú³Î(European Journal of Nutrition)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.

¸¶±×³×½· ºÎÁ·ÀÌ Á߳⠼ºÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: DALL¡¤EÈ£ÁÖ ³²È£ÁÖ´ëÇб³(University of South Australia) ¿¬±¸ÆÀÀº 172¸íÀÇ °Ç°­ÇÑ Á߳⠼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç÷Áß ¸¶±×³×½·, È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ, ¿±»ê, ºñŸ¹Î B12 ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ, ¸»ÃÊÇ÷¾× ¸²ÇÁ±¸¿¡¼­ DNA ¼Õ»ó ÁöÇ¥¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, ³·Àº ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡¿Í À¯ÀüÀÚ µ¶¼º ¾Æ¹Ì³ë»êÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ³ôÀº ¼öÄ¡ »çÀÌ¿¡¼­ °­ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¸¶±×³×½·°ú È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡´Â ¼­·Î ¹Ýºñ·Ê °ü°è¿¡ ÀÖ´Ù´Â °Í. ¸¶±×³×½·Àº ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12 ¼öÄ¡¿Íµµ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù. ±×·±µ¥, ÀÌ Á¶ÇÕÀº ½ÅüÀÇ À¯ÀüÀÚ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ¾î ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ÆÄŲ½¼º´, À§Àå Áúȯ, ´Ù¾çÇÑ ¾Ï, ±×¸®°í ´ç´¢º´¿¡ ´õ Ãë¾àÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ƯÈ÷, ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀº À¯ÀüÀÚ ¼Õ»ó ºóµµ°¡ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³ô¾Ò´Ù. Åë°î¹°, £Àº ³ì»ö À٠ä¼Ò, °ß°ú·ù, Äá·ù, ±×¸®°í ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ¸ðµÎ ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î, À̵éÀº ½Åü°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÏ°í Ä¡¾Æ¿Í »À¸¦ Çü¼ºÇϸç Ç÷´ç°ú Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ½ÉÀå, ±ÙÀ°, ½ÅÀåÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¿¬±¸ÀÇ ±³½ÅÀúÀÚÀÎ ÆÛ¸» µ¥¿À(Permal Deo) ¹Ú»ç´Â ¡°ÇÏ·ç 300mg ¹Ì¸¸ÀÇ ¸¶±×³×½· ¼·Ãë´Â ¸¹Àº Áúº´ÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸, DNA ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ¸¶±×³×½·ÀÇ ¿ªÇÒÀº Áö±Ý±îÁö Àΰ£¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ¿¬±¸µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â Ç÷Áß ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡¿Í DNA ¼Õ»ó Áõ°¡ »çÀÌ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¼ºº°°ú ¿¬·ÉÀ» °í·ÁÇßÀ» ¶§µµ ÀÏ°üÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.


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