전 세계에서 심혈관계 질환으로 사망하는 환자는 매년 백만 명 이상이며, 전체 사망 원인의 약 30%에 달한다. 통계청에서 발표한 ‘2020년 사망원인통계’에 따르면 심장질환은 암 다음으로 발생률이 높아, 우리나라 사망원인 중 2위를 차지한다. 주요 심장질환의 종류와 증상이다.
1. 협심증협심증이란 심장에 퍼져 있는 혈관인 관상동맥이 좁아져 일시적으로 심장의 근육에 피가 제대로 공급되지 않아 가슴에 통증이 생기는 상태를 말한다. 혈관의 막힌 정도가 60~70%이기 때문에 심장에 혈액이 공급은 되고 있지만 혈액의 양이 충분하지 못한 상태이다. 주요 증상으로는 ▲흉부 압박감 ▲호흡곤란 ▲쥐어짜는 듯한 통증 등이 있는데, 통증 위치는 흉골 바로 아래에서 시작하여 왼쪽 어깨나 양쪽 팔, 특히 팔 안쪽을 따라 뻗친다. 통증은 심해졌다 나아졌다를 1~5분간 반복하며, 평균적으로 15분 내에 사라진다.
2. 심근경색심근경색이란 심장 운동에 필요한 혈액을 공급하는 관상동맥 안쪽에 혈전이 생겨 혈액의 흐름이 완전히 차단되면서 심장 근육의 일부가 죽고 기능이 저하되는 질환이다. 협심증과는 달리 심근경색은 혈관이 막힌 정도는 100%로, 혈액 공급이 완전히 끊기는 상태이다.. 심근경색의 증상으로는 ▲쥐어짜는 듯한 가슴통증 ▲호흡곤란 ▲식은땀 ▲구토 ▲현기증 등이 있으며, 통증이 왼쪽 팔과 턱으로 뻗칠 수 있다. 협심증과는 달리 심근경색은 통증이 30분 이상 지속되는 경우가 많다. 관상동맥이 막혀 있는 시간이 길수록 살릴 수 있는 심장 근육의 양은 줄어들기 때문에 최대한 빨리 치료해야 한다. 심근경색의 골든타임은 2시간이다.
3. 심부전증심부전증이란 심장이 약해져 폐와 전신에 혈액을 보내는 펌프 기능이 필요한 양의 혈액량을 배출해내지 못하는 상태를 말한다. 즉 심장 박출량을 유지하지 못해 신체 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하는 상황을 말한다. 심부전증은 나이에 따라 증세에 차이가 있는데, 영아는 젖을 먹을 때 숨이 차서 호흡이 빠르고 잘 빨지 못한다. 반면 소아는 어른과 증상이 비슷한데, ▲호흡곤란 ▲발목 부기(부종) ▲피로 등의 증상을 보인다. 일반적으로 맥박이 빠르고 약하게 뛰며, 성장 장애 소견을 보이기도 한다. 또한 심부전증 환자는 땀이 잘 나고 피부가 차가우며 습한 경우가 많다. 쌕쌕거리는 호흡음과 함께 호흡이 빨라지고 호흡곤란 증세가 나타나는데, 누운 상태에서 더 심해지는 경향을 보인다. 일부 전문가들은 심장질환 중 심부전증이 가장 위험할 수 있다고 한다. 심부전증이 나타나면 뇌, 간장, 위장, 신장 등의 기능이 함께 저하되기 때문이다. ▲당뇨병 ▲고혈압 ▲이상지질혈증 ▲흡연 ▲과체중 ▲신체활동 부족 ▲가족력 등은 심장질환의 위험요인으로 꼽힌다. 따라서 심장질환을 예방하기 위해서는 위험요인을 삼가고, 흉부 X-ray와 심전도, 심장 초음파 등의 검사를 통해 심장 상태를 정기적으로 체크할 필요가 있다.
[심장질환 예방법]1. 담배는 반드시 끊기2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄이기3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하기4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동 하기5. 적정 체중과 허리둘레 유지하기6. 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준한 치료받기9. 심근경색 등의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원가기출처: 보건복지부
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